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　　“伸腳，屈膝……起落，拉伸……”日前，在沁園中學(xué)八段錦千人展演中，同學(xué)們身著統(tǒng)一服裝，跟隨著悠揚的音樂，一招一式整齊劃一，精神狀態(tài)自信飽滿，將八段錦柔和緩慢、圓活連貫的特點表現(xiàn)得淋漓盡致，充分展現(xiàn)了沁中學(xué)子傳承弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的主動性和自覺性。

　　“傳統(tǒng)體育中有個核心思想，那就是健身的最終目的為了錘煉德行與心智，我們謂之正形正體正心。也就是說發(fā)展傳統(tǒng)體育項目，不僅有助于歷史文化的傳承，也是提升學(xué)生身體素質(zhì)、文化修養(yǎng)的雙重助推器。”沁園中學(xué)校長王家和談起學(xué)校舉行千人八段錦展示活動的初衷時表示，在新時代學(xué)校體育教學(xué)中，我們要以傳統(tǒng)體育項目為載體，充分發(fā)揮中華體育精神的教育功能和價值，著力打造“傳統(tǒng)體育進校園，以文化人育新人”教育高質(zhì)量發(fā)展特色品牌，為培育新時代好少年探索出一條讓生命幸福成長的新路徑。

　　近年來，沁園中學(xué)立足“以文化人，正形正體正心，培育時代新人”的宗旨，專門出臺了《沁園中學(xué)傳統(tǒng)體育進校園指導(dǎo)性意見》，建立了“書記總牽頭、領(lǐng)導(dǎo)有分工、工作有研究、經(jīng)費有保障、實施有形式、活動有載體、管理有細(xì)則、評價有辦法”的傳統(tǒng)體育進校園工作機制，并通過與相關(guān)協(xié)會、俱樂部、專業(yè)院校、民間團體、傳承宗派等社會體育組織合作，招募了經(jīng)驗豐富且能持續(xù)進校園開展活動的教練員擔(dān)任學(xué)校輔導(dǎo)員，形成了

　　“進課堂、進課間、進社團、進賽事”傳統(tǒng)體育四進工作法，使該項工作做到了有目標(biāo)、有機制、有師資、有課程、有時間、有方法，逐步形成了回歸傳統(tǒng)體育教育，開啟多元化教育的新格局。

　　課程引領(lǐng)進課堂

　　“課堂教學(xué)是彰顯中華體育精神的主陣地，更是新時代體育教學(xué)回歸育體、育心與育人本質(zhì)，實現(xiàn)‘以體育人，以文化人’的主戰(zhàn)場?！鼻邎@中學(xué)分管體育工作的副校長馬軍表示，將傳統(tǒng)體育項目以學(xué)生可見、可感、可知的課程形式融入，是推進優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項目進課堂的基本形式。為此，學(xué)校科學(xué)開設(shè)了適合不同年級學(xué)生身心發(fā)展特點的傳統(tǒng)體育項目課程。針對初一新生活潑好動但規(guī)則意識較弱、缺乏陽剛之氣的特點，設(shè)置武術(shù)特色課程，初級階段教授《精忠報國》《中華武術(shù)》等武術(shù)操，中級階段教授《長拳一段》《五步拳》等武術(shù)套路，高級階段可以選擇《功夫扇》《短棍》等相對安全又容易推廣的器械套路。在八年級和九年級則推廣《八段錦》《太極拳》，以及融入中國象棋、各類球藝的“象球”創(chuàng)新運動項目課程。

　　沁園中學(xué)體訓(xùn)中心主任付小芳表示，通過精心設(shè)計的分層體育課程，能夠點燃學(xué)生的運動熱情，培育體育精神，為學(xué)生的健康茁壯成長和全面均衡發(fā)展筑牢堅實根基。同時，我們還創(chuàng)新教育教學(xué)方法，通過結(jié)構(gòu)化、情景化教學(xué)，讓學(xué)生了解武術(shù)歷史、掌握武術(shù)技能，并在課堂中抓住契機，講述紅色故事喚醒學(xué)生民族意識，增強學(xué)生愛國之心與責(zé)任感，構(gòu)建體育教學(xué)與德育相結(jié)合的雙育課堂。

　　“雙減”提質(zhì)進課間

　　課間活動是學(xué)生每天在學(xué)校開展陽光體育1小時運動的有效形式，也是傳統(tǒng)體育進校園實踐的第二課堂。學(xué)校切實落實“雙減”和“五項管理”工作，為了達到“讓學(xué)生跑起來，跳起來，動起來，喊起來，樂起來，真正健康起來”的目標(biāo)，向全體師生發(fā)出“走出教室，走向操場，走到陽光下”的倡議，大課間期間，先是進行激情昂揚的跑操，然后開展靜心定神的長拳、健身氣功八段錦、太極拳等傳統(tǒng)體育項目的練習(xí)。學(xué)生們在活動、參與、分享中掌握運動技能，享受傳統(tǒng)體育的魅力和樂趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉和健康生活的良好習(xí)慣。課間十分鐘同樣精彩紛呈，傳統(tǒng)體育項目中的“老游戲”，如抓石子、踢毽子、跳皮筋、丟沙包、拳擊沙袋等在校園各處隨處可見。孩子們利用課間在這些動靜結(jié)合的活動中釋放天性，放松身心，使校園生活更加充滿活力和靈動性。

　　自由生長進社團

　　傳統(tǒng)體育項目是學(xué)校社團活動的主要載體，能夠滿足學(xué)生多元化的體育需求，實現(xiàn)學(xué)生的自由生長、自主發(fā)展。為此，學(xué)校強力推行學(xué)生成長2+1項目方案，設(shè)置了武術(shù)、太極拳、射箭、八段錦、花樣跳繩等“菜單式”社團課程。同時，學(xué)校把傳統(tǒng)體育社團活動與學(xué)校推崇的手勢舞、國學(xué)經(jīng)典進行有效融合，編排了震撼人心、氣勢磅礴的大型團體操《太極功夫》《精忠報國》《少年中國說》，實現(xiàn)了動速靜定的節(jié)奏美與國學(xué)經(jīng)典美內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)溥_至引人入勝的目的，在長期發(fā)展中繼承和發(fā)揚了

　　中華民族重禮儀、講道德的優(yōu)秀傳統(tǒng)，增進了學(xué)生的愛國之心。另外，學(xué)校通過把傳統(tǒng)體育成效與體育教師工作業(yè)績考核掛鉤，以及舉辦體育節(jié)、社團文化節(jié)等豐富多彩的活動，激發(fā)了學(xué)生的興趣，張揚了個性，讓每一個生命更加靈動、飽滿。

　　人生出彩進賽事

　　學(xué)校秉承“為每個孩子提供成長的舞臺和成功的路徑”的初衷，扎實開展一年一度的“運動青春，強國有我”運動會等活動，側(cè)重設(shè)置拔河、擲球、接力賽、旱地賽龍舟、推鐵環(huán)接力等傳統(tǒng)體育項目，鼓勵學(xué)生人人參與，通過一根繩、一根棒、一條心，迸發(fā)力量、拉近心的距離，學(xué)生沉浸在比賽中，用吶喊聲傳遞力量，傳承文化自信，并將千人武術(shù)展演、百人花樣跳繩展演融入其中，通過對學(xué)生的技能規(guī)范、精氣神、動作流暢度等維度進行考核評分，并對優(yōu)秀的班級與個人進行表彰與推廣。在今年5月舉辦的“運動青春，強國有我”運動會上，千人武術(shù)長拳展演以其磅礴的氣勢和震撼的視覺效果，展現(xiàn)了中華傳統(tǒng)體育文化的深厚底蘊，不僅贏得了家長和社會的高度評價，更是成功地將中華傳統(tǒng)體育文化精髓注入到學(xué)生的心靈深處，讓校園內(nèi)回蕩著一股正氣之風(fēng)，為培養(yǎng)能夠肩負(fù)起民族復(fù)興重任的新一代青年提供了堅實的精神支撐。

　　“通過練習(xí)傳統(tǒng)體育，不但對增強孩子的體質(zhì)體能發(fā)揮了重要的作用，而且提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)，學(xué)生注意力更為持久，更有精氣神，同時促進了學(xué)生知行合一、剛健有為、自強不息品格的形成?！卑四昙壍掠幹魅渭骟w育老師趙鳳鳴老師欣喜地看

　　到孩子們的變化和成長。

　　“中華體育精神扎根于中華民族傳統(tǒng)體育項目的文化土壤中，大力發(fā)展傳統(tǒng)體育、弘揚中華體育精神，有益于繼承和發(fā)揚中華民族精神及傳統(tǒng)美德，也有益于五育融合、學(xué)生全面而有個性的發(fā)展”沁園中學(xué)黨總支書記衛(wèi)強表示，希望在這個快節(jié)奏的時代，我們能幫助孩子們學(xué)會“慢”下來，體驗生活的深度。正如學(xué)校秉持的“沁”教育理念所強調(diào)的，要遵循教育內(nèi)在的規(guī)律，尊重生命自然生長的性態(tài)，讓教育如春風(fēng)化雨，無聲地滋養(yǎng)著每一位學(xué)生的成長，讓傳統(tǒng)體育煥發(fā)新光彩，照耀讓生命幸福成長的筑夢之旅，不斷地鋪展出教育生態(tài)綠洲的美麗圖景?。ɡ顟?zhàn)兵 劉翠曼）

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