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　　隨著各景區(qū)的恢復(fù)開(kāi)放，各家旅行社也開(kāi)始陸續(xù)推出優(yōu)惠活動(dòng)。記者從示范區(qū)多家旅行社了解到，隨著天氣變暖，不少老年人開(kāi)始咨詢熱門(mén)旅游線路，計(jì)劃約三五好友一起出游?！拔覀兛臻e時(shí)間多，出行更自由。計(jì)劃下個(gè)月和幾個(gè)好朋友去武漢賞櫻花?！苯衲?1歲的李女士說(shuō)，三年里沒(méi)能好好出門(mén)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，現(xiàn)在退休了，她要把退休生活過(guò)成“詩(shī)和遠(yuǎn)方”。

　　結(jié)伴出游 一起感受旅途的樂(lè)趣

　　今年59歲的王愛(ài)玲阿姨自退休后就“迷”上了旅游?！笆澜绾艽?，很精彩，走出去可以看到不同的自然風(fēng)光和人文景觀?！蓖鯋?ài)玲說(shuō)，和他們夫婦倆一樣熱愛(ài)旅游的中老年朋友特別多。為此他們成立了一個(gè)微信群，一直保持著較高的出游頻率。“我們既喜歡自然風(fēng)光，也喜歡有文化底蘊(yùn)的城市，看看歷史遺跡，聽(tīng)聽(tīng)講解，受益匪淺?！蓖鯋?ài)玲說(shuō)，喜歡旅游的同齡人聚在一起，給旅途增添了樂(lè)趣。

　　“同齡人不僅有共同語(yǔ)言，在旅游習(xí)慣上也更加合得來(lái)?！?5歲的常向軍表示，前幾年，他也時(shí)常會(huì)帶著老伴兒，和女兒一家三口出游。可是因?yàn)橄矚g的東西不一樣，一家人出去玩需要互相遷就，所以每次都玩得不夠盡興。“最大的分歧在于作息時(shí)間。我們習(xí)慣早起，既然出來(lái)了，看看風(fēng)景多好。年輕人旅行的理念是要休閑放松，有時(shí)候幾天都是在酒店里度過(guò)。相比之下，我們還是喜歡按照老年人的日常作息來(lái)安排旅游活動(dòng)。”常先生說(shuō)。

　　一家旅行社的負(fù)責(zé)人向記者介紹，老年人喜歡和生活習(xí)慣相近、互相了解的朋友一起出游，來(lái)旅行社報(bào)團(tuán)出游的老年人中，六成以上會(huì)和年齡相仿的伙伴同去。

　　跟團(tuán)錯(cuò)峰游最受老年群體喜愛(ài)

　　“三年疫情過(guò)后，我們希望再次踏上旅途，奔向‘詩(shī)和遠(yuǎn)方’?！?月20日上午，市民王老先生帶著老伴兒走進(jìn)凱旋城附近的一家旅行社，想要報(bào)一個(gè)旅居形式的跟團(tuán)游。經(jīng)過(guò)工作人員的仔細(xì)介紹，夫婦兩人最終選擇了3月中旬的昆明6日游。據(jù)該旅行社工作人員介紹，最近幾天，通過(guò)線上線下形式了解老年團(tuán)旅游線路的顧客越來(lái)越多，也可以看出老年人對(duì)于出行的信心和安全感正在逐步恢復(fù)。

　　各旅行社也開(kāi)始忙碌起來(lái)，積極籌備各類老年旅行團(tuán)。

　　記者在走訪中發(fā)現(xiàn)，孩子成家立業(yè)后，越來(lái)越多的老年人進(jìn)入了“有錢(qián)又有閑”的舒適生活狀態(tài)，而跟團(tuán)出游是最佳選擇?！奥眯猩缫皇职k比較省心，可省去自助、自駕游的辛苦。更重要的是，跟團(tuán)游是集體活動(dòng)，還有人帶隊(duì)，子女也會(huì)更放心。”王老先生說(shuō)。

　　老年群體最看好的旅游時(shí)段是三四月份，那時(shí)不論南方北方，氣溫都相對(duì)舒適。更重要的是，這個(gè)時(shí)段旅游價(jià)格實(shí)惠、景區(qū)人流較少，非常適合老年人出行?！叭脑路?，年輕人在上班，學(xué)生、老師在上課，自然成了我們老年人出游的最好選擇?！眲偼诵莸鸟T國(guó)慶告訴記者。

　　各類老年旅行團(tuán)滿足多元化需求

　　記者在采訪中了解到，有一定經(jīng)濟(jì)實(shí)力、時(shí)間較為充裕的“銀發(fā)族”已成為休閑旅游消費(fèi)市場(chǎng)的主要人群。隨著老年游客的需求越來(lái)越多元化，更多特色旅游線路被發(fā)掘，比如夕陽(yáng)紅團(tuán)、養(yǎng)生團(tuán)、老年攝影團(tuán)、銀發(fā)游輪團(tuán)等老年旅行團(tuán)等。這些旅行團(tuán)定位在“休閑旅游”上，避免了長(zhǎng)途行車(chē)、長(zhǎng)途飛行和爬山等體力消耗大的活動(dòng)，更符合老年人的旅游消費(fèi)習(xí)慣，吸引了更多老年人加入。

　　另外，隨著近幾年老年旅游市場(chǎng)不斷升溫，針對(duì)老年人的旅游產(chǎn)品也在不斷豐富，很多旅行社為老年人量身定制了合適的旅游線路和旅游產(chǎn)品。2月20日，位于宣化街的一家旅行社的工作人員表示，針對(duì)老年人的體力和喜好，他們會(huì)對(duì)游覽進(jìn)行一些調(diào)整，例如節(jié)奏變慢、時(shí)間變長(zhǎng)等；針對(duì)他們追求性價(jià)比、多聽(tīng)多看的訴求，每處景點(diǎn)的周邊點(diǎn)位安排也更為密集。該工作人員表示，針對(duì)一部分追求旅游品質(zhì)的老年人，各家旅行社都推出了定制游。

　　旅游在外 要盡興更要注意安全

　　對(duì)老人外出旅游，子女最擔(dān)心的就是安全問(wèn)題。“給爸爸媽媽報(bào)了一個(gè)3月中旬的旅游團(tuán)，是海南純玩6日游。雖然他們?nèi)ミ^(guò)海南，也找了比較靠譜的旅行社，但我覺(jué)得安全保障工作還是要做好，畢竟這次是兩位老人自己出行，我們子女沒(méi)有辦法陪著，還是會(huì)擔(dān)心?！瘪R女士這兩天準(zhǔn)備先帶老人去做個(gè)基本的身體檢查，還要把必備的物品提前準(zhǔn)備一下。

　　記者在采訪時(shí)從一些旅行社了解到，對(duì)于年紀(jì)較大的老人報(bào)旅行團(tuán)，旅行社會(huì)要求老人先做一個(gè)健康檢查，確認(rèn)其身體健康狀況良好后再接納報(bào)名。

　　近年來(lái)，不法分子通過(guò)“低價(jià)旅游”騙局坑害老年人的新聞層出不窮。通常，他們以不合理的低價(jià)甚至免費(fèi)組織旅游活動(dòng)，吸引老年人參團(tuán)，隨后在行程中安排各種購(gòu)物環(huán)節(jié)，將商品以高于市場(chǎng)的價(jià)格賣(mài)給老年人進(jìn)行牟利。因此，廣大老年人要警惕，要綜合考慮身體狀況、心理需求、季節(jié)、時(shí)間、預(yù)期價(jià)位等因素，避免陷入低價(jià)陷阱。律師段寒川表示，旅途中遇到強(qiáng)制消費(fèi)、收取老年附加費(fèi)的情況時(shí)，老年人應(yīng)先避免自身受到傷害，同時(shí)注意收集和保留相關(guān)證據(jù)，撥打12345熱線或向當(dāng)?shù)匚穆?、消協(xié)等部門(mén)投訴，維護(hù)自身權(quán)益。（記者 王興輝）

　　【鏈接】中老年人旅行指南

　　外出旅行，已經(jīng)成為不少退休人員的一種重要生活方式。旅行雖然很快樂(lè)，但是中老年人在出游時(shí),還是應(yīng)該考慮年齡、身體健康等狀況，不僅要玩得開(kāi)心，還要讓家里人放心。

　　【出行前注意事項(xiàng)】

　　1.檢查身體健康狀況

　　老人出游前，要對(duì)自己的身體進(jìn)行一次全面的檢查，根據(jù)身體健康狀態(tài)決定是否出行、選擇旅游地點(diǎn)，以及安排行程，并且要備好常服藥物。

　　2.慎重選擇旅行團(tuán)

　　外出旅游首先要選擇正規(guī)的旅行社，切忌選擇報(bào)價(jià)明顯低于市場(chǎng)價(jià)的旅行社；簽訂旅游服務(wù)合同時(shí)認(rèn)真閱讀合同條款，并結(jié)合自身情況與旅行社單獨(dú)約定附加條款；選擇輕松的線路行程安排、有經(jīng)驗(yàn)的導(dǎo)游，以及有隨隊(duì)醫(yī)務(wù)工作人員的旅行團(tuán)。

　　3.出行前做足功課

　　應(yīng)準(zhǔn)備好個(gè)人資料卡并隨身攜帶，如簡(jiǎn)單的病史介紹及家人聯(lián)系電話等；應(yīng)穿柔軟舒適的便鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，防止擠腳。

　　了解突發(fā)事件自救常識(shí)；了解旅游目的地的氣候情況。

　　4.出游行程節(jié)奏要舒緩

　　旅行日程安排宜松不宜緊，活動(dòng)量不宜過(guò)大。時(shí)間以一周左右為宜，避免過(guò)度疲勞。

　　【旅行中注意事項(xiàng)】

　　1.選擇合適的交通工具

　　中老年人出游時(shí)，要注意根據(jù)出游路線長(zhǎng)短以及自身年齡、健康狀況的不同，選擇適合自己的交通工具。

　　2.飲食要安全

　　旅途中飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，多喝溫水，防止便秘。盡量在衛(wèi)生狀況達(dá)標(biāo)的正規(guī)餐廳用餐，可自備餐具和水杯，既方便又衛(wèi)生。

　　3.盡量結(jié)伴出行

　　盡量不要在休息時(shí)間單獨(dú)出行，要保持手機(jī)暢通，與孩子、親友定期聯(lián)系；一旦與團(tuán)隊(duì)或家人失散，盡快尋找安全地帶等待救援。

　　4.了解逃生通道

　　入住賓館第一時(shí)間認(rèn)真了解安全出口、疏散通道、樓梯間的防火門(mén)位置；乘坐飛機(jī)、輪渡等交通工具時(shí)注意查看疏散、避難、逃生設(shè)施的位置和使用方法。一旦遇到突發(fā)性事件或安全事故，及時(shí)向?qū)в魏吐眯猩缜笾?/p>

　　5.保障好睡眠

　　保證每天6~8小時(shí)睡眠，住宿地點(diǎn)要靠近市區(qū)、交通便利、舒適安靜；選2~4人間，與陪同人或旅伴在一個(gè)房間，便于互相照顧。

　　6.謹(jǐn)慎選擇戶外項(xiàng)目

　　應(yīng)根據(jù)天氣情況和身體狀況，選擇是否參加爬山、劃船、游泳、漂流等項(xiàng)目。早午晚溫差大，中老年人肌體免疫與抗病能力容易下降，應(yīng)隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。

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