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　　出門前：

　　評估自己的身體狀況；

　　準備好一天要用的口罩、消毒紙巾等；

　　收拾好鑰匙等必備物品，正確佩戴口罩。

　　上班途中：

　　盡量選擇步行、騎行或者開私家車；

　　乘坐公共交通要全程正確佩戴口罩，避免用手觸摸車上的物品及其他公共設(shè)施；

　　不要用手揉眼睛或者觸碰面部；

　　乘坐出租車或者網(wǎng)約車前開門通風，自己戴好口罩并提醒司機佩戴。

　　乘坐電梯：

　　盡量選擇手扶梯或者樓梯，少乘坐公共場合的轎箱式電梯；

　　如果乘坐，務(wù)必戴好口罩，接觸按鈕時可用紙巾等隔開；

　　不要在電梯內(nèi)談話，出電梯后及時洗手；

　　低樓層的人建議走樓梯，不要觸摸扶手等。

　　進入辦公室：

　　室內(nèi)做好通風，每日通風3次，每次20至30分鐘；

　　咳嗽、打噴嚏時，用紙巾或者手肘遮擋。

　　工作中：

　　減少面對面的交談，盡量線上溝通；

　　勤洗手，尤其是傳閱紙質(zhì)文件前后；

　　減少集中開會，控制會議時長；

　　多飲水。

　　怎么吃飯：

　　盡量從家中帶飯；

　　如果去食堂或餐廳，錯峰就餐，避免扎堆；

　　分餐，避免面對面就餐，吃飯時不說話。

　　下班時及途中：

　　堅決不約飯、不聚會；

　　洗好手、戴口罩，不逗留，立即回家；

　　回家途中注意事項同上班途中。

　　回到家中：

　　先洗手，并開窗通風；

　　把外套、鞋子、包等放置在固定房間角落，及時消毒或清洗；

　　尤其注意要給手機、鑰匙等進行消毒；

　　多喝水，適當鍛煉，注意休息。

　　這些行業(yè)要更加注意：

　　環(huán)衛(wèi)工人、公交司機、安保人員、快遞人員等，接觸人員較多，感染風險更高；

　　口罩在弄濕、弄臟導(dǎo)致防護性能下降時，要及時更換；

　　勤洗手，每天至少測量兩次體溫。

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